Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 81.12g | Carb: 141.76g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Джаганнат Сейтан, Макфа Спагетти, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Вкусное Дело Хлопья Чечевичные. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Клубника, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Моццарелла Пикколо, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1690 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 25 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shirovayliya's weight history
|