|
Płonie ognisko w lesie, Wiatr wesołą piosnkę niesie...😉
|
246.5 lb
Lost so far: 118.8 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 77.57g | Carb: 152.15g.
Breakfast: Jajko, Machela Chleb Razowy z Lnem, Biedronka Masło Ekstra, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Wiórki Kokosowe, Mango, Czerwona Papryka, Mlekovita Masło Klarowane, Dorsz Atlantycki. Dinner: Tort. Snacks/Other: Biedronka Bon Creme Tarta z Malinami. more...
|
losing 28.5 lb a week
|