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Muito feliz .. 3 já foram 🙏 em uma semana com JI 12/12 e Ra apenas sigo no foco
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176.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2018:
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916 kcal
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Fat: 31.62g | Prot: 44.01g | Carb: 113.81g.
Breakfast: Tang Suco de Uva, Pão de Leite. Lunch: Café com Açúcar, Prezunic Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Pão Francês. Dinner: Tang Suco de Uva, McDonald's Big Mac. more...
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losing 6.6 lb a week
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