아쥬 겸댕이's Journal, 09 May 2018

141.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1010 kcal

Fat: 35.30g | Prot: 12.89g | Carb: 159.28g.   Breakfast: 풀무원 콘치즈 생수프 , 보이차, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Lunch: 빙그레 슈팅스타, 롯데 명가 찰떡파이. Dinner: 자연드림 유기농 쌀프레이크, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방. Snacks/Other: 롯데 명가 찰떡파이. more...

2212 kcal

Activities & Exercise: Ballet - 1 hour, 강하나스트레칭 - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...