2kocayanak's Journal, 08 May 2018

145.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed N/A.

---

919 kcal

Fat: 85.25g | Prot: 32.18g | Carb: 9.66g.   Breakfast: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Espresso Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Parmesan Peyniri (Rendelenmiş), Soğanlar, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Kabak, Tereyağı (Tuzlu). Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı. more...

1290 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Sleeping - 7 hours, Samsung Health - 11 hours. more...