Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
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174.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 May 2018:
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2581 kcal
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Fat: 41.73g | Prot: 173.02g | Carb: 377.48g.
Breakfast: Ki Fiocchi di Orzo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, le Naturelle Albume d'uovo - MM, De Cecco Fusilli Kamut De Cecco - MM, Noci. Dinner: Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Snacks/Other: Patate - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Noci. more...
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steady weight
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