|
Gisteren op het onverwachts Grieks gegeten , niks meer ingevuld . Was heel lekker. 😃
|
128.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 67.66g | Carb: 250.74g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Rabarber, Kipfilet, Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, Toblerone Toblerone, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|