Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
130.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2018:
|
1930 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 90.12g | Carb: 217.10g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), А-Ля Тирамису , Данон Мягкий Творог 5%, Пшенные Хлопья с Тыквой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рататуй, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Суп с Консервой Тунца, Суфле из Минтая. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Холодец из Говядины и Куриной Грудки, Перекресток Смесь Лечо, Фунчеза Приготовленная. Snacks/Other: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино , Груша, Красное Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный, Леовит Протеиновый Батончик Карамель . more...
|
|
1630 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|