Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2018:
|
1861 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 96.89g | Carb: 188.19g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Укроп, Сахар, Помидоры, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Сибхлеб Хлеб Купеческий. Lunch: Фрукторешки Арахис Жареный Соленый, Груши, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: СибХлеб Хлеб Бородинский, Русский Дар Квас, Окрошка без Кваса. Snacks/Other: Вино Сухое, Киви, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грейпфрут. more...
|
|
2149 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 35 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|