nostro1's Journal, 06 May 2018

244.1 lb Lost so far: 38.8 lb.    Still to go: 63.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2897 kcal

Fat: 113.91g | Prot: 117.15g | Carb: 355.54g.   Breakfast: Murzynek, Barszcz Czerwony Zabielany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Banan. Lunch: Felix Orzeszki z Pieca z Solą. Dinner: Zapiekanka, Pudliszki Sos Słodko-Kwaśny Łagodny, Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące. more...

3278 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...