아쥬 겸댕이's Journal, 06 May 2018

141.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1017 kcal

Fat: 27.40g | Prot: 21.80g | Carb: 167.60g.   Breakfast: 자연드림 유기농 쌀프레이크, 일동후디스 후디스 그릭요거트(무설탕저지방), 풀무원 큼직한 소고기 버섯죽, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Lunch: 자연드림 유기농 쌀프레이크. Snacks/Other: 파리바게트 바닐라맛 아이스크림, 자연드림 포도 한모금 . more...

1649 kcal

Activities & Exercise: Bathing - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...