Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
108.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 81.57g | Carb: 108.88g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Danone Йогурт 3,3%, Haas Кукурузный Крахмал, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яйцо, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Oltermanni Сыр 50%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Сметана 20%, Куриное Филе, Авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k.r.yo's weight history
|