oxana35's Journal, 06 May 2018

129.9 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1732 kcal

Fat: 58.63g | Prot: 125.06g | Carb: 185.14g.   Breakfast: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Густой Биойогурт Натуральный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырники с Шоколадными Каплями. Lunch: Фаберлик Суп-Пюре Грибной, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Кускус (Вареный), Приготовленный Яичный Белок, Салат, Суфле из Минтая . Dinner: Аланд Крабовые Палочки , Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая в Масле, Картофель (с Кожурой), Печеночные Оладьи, А-Ля Тирамису, Холодец из Говядины и Куриной Грудки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный, Красное Яблоко. more...

1940 kcal

Activities & Exercise: Табата - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...