Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
188.7 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2018:
|
649 kcal
|
Fat: 17.50g | Prot: 47.12g | Carb: 72.69g.
Breakfast: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Яйцо Куриное. Lunch: Редис, Зеленый Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное, Тилапия, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Other: Магнит Манго, Пятерочка Груша Красная, Ореховая Роща Кешью, Пятерочка Груша Красная, Магнит Киви. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бэлла@Лафишева's weight history
|