Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
194.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2018:
|
2405 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 204.64g | Carb: 299.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Новоукраїнка Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Snacks/Other: Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жменька Хлебцы Рисовые, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|