Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 84.27g | Carb: 105.70g.
Breakfast: Слобода Майонез, Ира Ветчина Арбатская, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Лаваш. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
828 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laulia98's weight history
|