Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
177.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2018:
|
1741 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 143.43g | Carb: 174.92g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Манник, Now Foods Omega-3. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Красные Яблоки, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uraskin's weight history
|