|
Сегодня будем ещё повышать норму калорий☺️
|
131.2 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2018:
|
865 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 84.79g | Carb: 78.35g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Котлеты домашние с кабачком и грибами, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Укроп, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. Dinner: Морковь. more...
|
|
2387 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sitting - 4 hours, Shopping - 6 hours, Sleeping - 8 hours and 40 minutes, Showering - 20 minutes, Standing - 2 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|