Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
110.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 93.46g | Carb: 195.45g.
Breakfast: Granat, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Mleko 0,5%, Plony Natury Płatki Jaglane. Lunch: Żółta Papryka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Milsa Serek Wiejski, Kraina Wędlin Szynka z Indyka. Dinner: Pierś z Kurczaka Gotowana, Bell Gusto Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Gutbio Sos Pomidorowy Arrabiata. Snacks/Other: Żółta Papryka, Awokado, Fit & Easy Mieszanka Sałat Active, Pomidory, Czerwone Cebule, Biedronka Ser Mozzarella. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Panda i Zając's weight history
|