Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 66.35g | Carb: 260.79g.
Breakfast: Соярус Соевая Сгущенка «Славянская», Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Батон, Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Житное Подворье Тофу Классический, Гречка. Dinner: 33 Пингвина Мороженое Фундук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Житное Подворье Тофу Классический. Snacks/Other: Клубника, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ришелье Сыр. more...
|
|
1713 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shirovayliya's weight history
|