아쥬 겸댕이's Journal, 01 May 2018

141.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1188 kcal

Fat: 45.48g | Prot: 21.85g | Carb: 175.30g.   Breakfast: 바나나, 후디스 그릭요거트 플레인, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Lunch: 바나나. Dinner: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 체리쥬빌레, 자연드림 미니찹쌀약괖. Snacks/Other: 자연드림 치즈 소시지, 보이차. more...

2322 kcal

Activities & Exercise: 걷기 - 1 hour and 20 minutes, 요가 - 1 hour, 강하나스트레칭 - 45 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...