Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 53.77g | Carb: 178.28g.
Breakfast: Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём, Вода, Nutrilite Печень Актив, Яичница, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты с Морковью по-Корейски, Гречка Отварная, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином, Вода с Лимоном, Вода. Lunch: Постный Борщ, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Чай с Молоком, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты с Морковью по-Корейски, Вареное Яйцо. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок, Вода, Яблоко Айдаред. Snacks/Other: Призма Пирожок Карельский с Морковью, Красное Яблоко, By Amway Чай Черный, Компот. more...
|
|
1532 kcal
|
Activities & Exercise:
Полив ведерком, подкормка растений - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulyash-ra's weight history
|