Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
218.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 86.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2018:
|
1854 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 39.16g | Carb: 295.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Confer Тростниковый Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Мармелад, Лента Персики в Сиропе, Сладкая Вата. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
790308's weight history
|