|
Конец месяца. -4 кг за апрель. Скорее бы уже июль 🙈 Если продолжу в таком темпе худеть, в конце июля буду иметь минимальный вес, которого мне когда-либо удавалось добиться диетами. 85 кг🙈 эта цифра простояла на весах всего пару дней, но четко запомнилась. Интересно, сколько кг я скину за год в общей сложности... Ещё полгода впереди, а уже -50 кг. Глядишь, даже нормальный вес в конце октября иметь буду 😅
|
204.6 lb
Lost so far: 108.5 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2018:
|
403 kcal
|
Fat: 13.38g | Prot: 46.56g | Carb: 24.61g.
Breakfast: Эко Слайсы Красота, Переяславль Плавленый Сыр. Lunch: Лента Сыр Российский, 365 Дней Сухое Молоко, Волжаночка Яйцо, Ачим Соевый Соус. Dinner: Лосево Творог 0%. Snacks/Other: Ашан Огурец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|