|
28.04 - первый сдвиг : 56.5 устойчиво.
Сегодня 29.04 с утра - 56.3.
|
124.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 35.49g | Carb: 94.73g.
Breakfast: Nutrilite Печень Актив, Любимо Кефир 1%, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Приготовленный Сельдерей, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Вода, Вода с Лимоном, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином. Lunch: Вода, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Dinner: Вода, Чай с Молоком, Блины. Snacks/Other: Яшкино Конфета Ярче, Вода, Nutrilite Протеиновый Порошок, Активия Йогурт. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulyash-ra's weight history
|