Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
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100.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 April 2018:
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2119 kcal
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Fat: 77.52g | Prot: 68.01g | Carb: 296.99g.
Breakfast: 호두, 피칸 너트, 네이처인 현미아몬드볼. Lunch: 오렌지, novi nero, 김치, 대림선 김밥용 김, 사과, 토마토, 참외, 찐감자, 오버나이트오트밀, 테일러 유기농 푸룬, gnm 순수한 케일사과즙, 잔다리 하루한줌콩, 서경유업 오트밸리, 바질씨드, 뒷다리살, 버섯볶음, 무. Dinner: 혼합 견과류, 테일러 유기농 푸룬, 찐감자, 잔다리 하루한줌콩. Snacks/Other: 녹차가루. more...
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losing 0.5 lb a week
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