Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 122.84g | Carb: 143.21g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ржаной Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яйцо, Binasport WPC 80. Lunch: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Простые Пельмени, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Dinner: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Белый Город Молоко 2.5%, Малина, Банан, Приготовленный Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Orange Boom Протеиново-Творожный Десерт. more...
|
|
1685 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 7/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|