Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
179.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 132.09g | Carb: 220.85g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пестравка Молоко 3,2%, Манник, Now Foods Omega-3. Lunch: Гороховый Суп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Красные Яблоки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uraskin's weight history
|