Chefimobbelchen's Journal, 28 April 2018

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Ach man,es geht einfach nicht weiter

181.4 lb Lost so far: 26.2 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 April 2018:

1008 kcal

Fat: 32.27g | Prot: 62.09g | Carb: 116.72g. Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Käsebrötchen. Dinner: Magerquark, Pommes Frites, Döner Kebab, Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere. Snacks/Other: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). more...