Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
219.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 87.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2018:
|
1974 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 45.34g | Carb: 306.80g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожное Печенье. Lunch: Чай с Сахаром, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Перловая Каша, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Лапша, Груши, Бутерброд с Сыром, Свекла Вареная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
790308's weight history
|