Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
194.7 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
784 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 57.49g | Carb: 92.26g.
Breakfast: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Курага, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ароматы Жизни Масло Льняное, Укроп, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Ореховая Роща Кешью, Магнит Апельсин, Клубника, Магнит Манго, Магнит Манго. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бэлла@Лафишева's weight history
|