Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
120.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2018:
|
2386 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 156.93g | Carb: 198.98g.
Breakfast: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Ветчина Сочная, Хлебодар Хлеб Солодовый. Lunch: Яблоко, Груши, Магнит Сыр Белорусское Золото, Булочка, Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Рыба Вяленая, Пиво. Snacks/Other: Яблоко, Груши, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Форнакс Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. more...
|
|
1763 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|