Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
179.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 149.20g | Carb: 202.54g.
Breakfast: Now Foods Omega-3, Манник, Пестравка Молоко 3,2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сахарный Песок, Черная Карта Кофе Растворимый. Lunch: Солянка, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Красные Яблоки, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uraskin's weight history
|