Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 32.54g | Carb: 194.72g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Кофе с Молоком, Холидей Овощной Салат. Dinner: Ашан Хурма, Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|