Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2018:
|
1826 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 125.89g | Carb: 191.37g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Чернослив, Alti Сыр Камамбер. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Уха из Семги. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лосось. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Классический, Чернослив, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Груши. more...
|
|
1807 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|