Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
119.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2018:
|
2975 kcal
|
Fat: 129.18g | Prot: 131.71g | Carb: 238.30g.
Breakfast: Беларусь Сыр Король Эдвард, Омский Бекон Ветчина Сочная, Форнакс Хлеб Бородинский, Сладонеж Вафли со Вкусом Сливок. Lunch: Яблоко, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Томатная Паста, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сладкие Шоколадные Конфеты, Зефир в Шоколаде, Салат Овощной с Маслом, Селедка, Сервелат, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. more...
|
|
1744 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chebakova.maria's weight history
|