아쥬 겸댕이's Journal, 27 April 2018

141.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1140 kcal

Fat: 46.60g | Prot: 50.33g | Carb: 129.27g.   Breakfast: 자연드림 소이타임 하얀콩, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Lunch: 매일유업 매일두유 99.89, 구운계란, 초록마을 애플샌드. Dinner: 매일유업 매일두유 99.89, 포스트 라이트업 오리지날, 포스트 콘푸라이트 밀크바. Snacks/Other: 후디스 그릭요거트. more...

1943 kcal

Activities & Exercise: 요가 - 1 hour, Bathing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...