Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
179.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 134.62g | Carb: 185.07g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пестравка Молоко 3,2%, Манник, Now Foods Omega-3. Lunch: Рассольник, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Морковь Свежая, Красные Яблоки, Банан. Snacks/Other: Лакомо Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uraskin's weight history
|