Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
245.4 lb
Lost so far: 119.9 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 78.48g | Carb: 192.12g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Helcom Fasolka Pieczona w Sosie Pomidorowym. Lunch: Polędwiczka Wieprzowa, Ziemniaki, Pieczarka Brunatna, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia, Milbona Bio Jogurt Naturalny, Pomidor Malinowy. Dinner: Sok Ananasowy, Tentor Bób Chips Barbecue. Snacks/Other: Nescafe 3 In 1 Classic, Milka Czekolada z Orzechami, Pączek, Ananas, Kawa Espresso. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
 Comments
tożto jakies nieporozumienie?!
26 Apr 18 by member: gawenzi
|
piwo 😂 no co urlop i jak tu bez piwa😂
26 Apr 18 by member: gaweł_po_40
|
26 Apr 18 by member: vibo69
|
Pawbrz, czy wiesz ,że to wygląda w końcu po ludzku "normalnie"? :))
26 Apr 18 by member: Agab121
|
Agab wiem i mnie cieszy, ponownie jestem człowiekiem ze słabościami a nie zdeterminowanym Spaślandianinem😂 a na wakacjach pewnie przytyję kilka kg a po powrocie będę miał co zrzucić. Ważne że stabilizuje wagę, nie mam rzadnych złych objawów, wręcz czuję się super zdrowy.
26 Apr 18 by member: gaweł_po_40
|
I trzeba dać sobie odpocząć, aczkolwiek wszystko z głową! Ja od jutra lub soboty bez ważenia - siebie i posiłków. Jasne, będę uważać na to co jem i ile jem. Choć uważam, że pewne zasady wbiłam sobie już w głowę. Nie skuszę się na puste kcal, typowo nadmorskie. Ale np dobrego alko sobie nie odmówię i koniec. Za ciężko człowiek pracuje całe życie, żeby nie móc pozwolić sobie na lekki chillout jak ma już w końcu wolne. Dlatego Pawbrz, relaksujcie się, dobrze się bawcie, cieszcie życiem i sobą 😊
26 Apr 18 by member: Agab121
|
Agab o fajnie :) to będzie nas dwie :D
26 Apr 18 by member: mal_07
|
26 Apr 18 by member: gaweł_po_40
|
Czyli co,mal? Zarządzamy oficjalne zawieszenie dieto-ważenia i otwarcie sezonu Majówka 2018r:)
26 Apr 18 by member: Agab121
|
Tak jest ✊ Majówka czas start ☺
26 Apr 18 by member: mal_07
|
Pawbrz z nami:) Kto się dołącza?:)
26 Apr 18 by member: Agab121
|
U mnie to ‚zawieszenie’ trwa już od jakiegoś czasu- jestem z Wami! ;)
26 Apr 18 by member: Magda!!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gaweł_po_40's weight history
|