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회식이어서 곱창을 먹었고...계속 먹었고...😂
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147.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 April 2018:
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1033 kcal
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Fat: 24.70g | Prot: 33.38g | Carb: 165.91g.
Breakfast: 황성주 1일1생식, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아이스 아메리카노. Lunch: 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨, 바나나, 샹달프 블루베리잼 (28g), 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 살롱드핏 프로틴쉬폰. Dinner: 꼬마김밥, 순대, 떡볶이. Snacks/Other: 오리온 예감 오리지널 (40g). more...
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gaining 12.3 lb a week
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