Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 35.81g | Carb: 179.17g.
Breakfast: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Зеленый Чай, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленый Чай, Пискаревский Сметана 15%, Оладьи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|