Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 86.26g | Carb: 187.87g.
Breakfast: Рафинад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе, Фрегат Тунец Натуральный, Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Брусникой, Кекс, Салат, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Террин из Индейки с Цветной Капустой . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Ананас, Орех Пекан, Дивинка Клетчатка Овсяная, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|