Mazzo0382's Journal, 24 April 2018

177.5 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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2750 kcal

Fat: 38.77g | Prot: 175.05g | Carb: 420.96g.   Breakfast: Arance, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle. Lunch: Totano o Polpo - MM, De Cecco Fusilli Kamut De Cecco - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Dinner: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Heinz Tomato Ketchup, Patate - MM, Merluzzo - MM. Snacks/Other: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Noci. more...

2678 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...