Amirielka's Journal, 24 April 2018

Отек мышц спал (ну,Bob), H2O после субботнего японского ужина вышла, чему я очень рада! 😂😉😊
124.8 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 24 April 2018:
1709 kcal Fat: 64.64g | Prot: 104.04g | Carb: 173.91g.   Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Сметана, Clever Молоко 3,2%, Сырники с Яблоком в Духовке, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Груша. Lunch: Стебель бамбука Соус Сладкий, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Меридиан Морская Капуста, Каждый День Рикотта Сыр, Каждый День Куриная Запеканка с Грибами, Рис Отварной. Dinner: Главпродукт Сгущенка Вареная, Спартак Шоколад Горький 72%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Био Баланс Кефирный 1%, Ого Овсяные Отруби. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Oreo Печенье, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Банан, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Творог 9%. more...
losing 1.9 lb a week

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Amirielka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.