Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2018:
|
1046 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 61.56g | Carb: 114.07g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Черная Карта Кофе Растворимый, Куриное филе запеченое с паприкой. Dinner: Черная Карта Кофе Растворимый, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Салат "Весенний", Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Салат "Весенний". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
markova_e's weight history
|