Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 106.47g | Carb: 90.23g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Авокадо, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Кофе, Doppel Herz Рыбий Жир, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чим Чим Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Dinner: Monini Оливковое Масло, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Сметана, Зеленый Лук, Ашан Помидор. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|