Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 104.62g | Carb: 132.51g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Кофе с Молоком, Клубника, Романов Луг Творог Зерненый 5%. Lunch: Победа Шоколад Десертный 50%, ВкусВилл Печенье с Финиками Мамуль, Бублики с Корицей и Изюмом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лента Овощи Тушеные с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Цикорий с Молоком, Романов Луг Творог 5%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|