Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
108.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 116.31g | Carb: 179.50g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Помидоры, Зеленый Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Окское Яйцо Отборное, Бережковская Сыроварня Сыр Сулугуни. Lunch: Pomito Рубленые Помидоры, Чеснок, Желтый Сладкий Перец, Мираторг Фарш из Телятины, Мистраль Гречка. Dinner: Болгарский Перец, Северные Морепродукты Кальмар, Hortex Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Heinz Горчица Французская, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Other: Помело, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яйцо Отборное, Авокадо, Оливковое Масло, Брюссельская Капуста, Перекресток Медальоны из Мяса Индейки, Altalia Крупа "Полба". more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|