Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1743 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 152.73g | Carb: 119.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Махеевъ Джем Персиковый, Махеевъ Джем Лимонный, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сыр Маасдам, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сливы, Праздник Сластены Конфета, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Геркулес Хлеб Молочный, Maxler Протеин, Белый Город Молоко 2.5%, Maxler Протеин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LolitaLempicka1984's weight history
|