|
Сезон дождей близок... 😒
|
144.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
997 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 60.30g | Carb: 112.30g.
Breakfast: Американо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное филе запеченое с паприкой, Черная Карта Кофе Растворимый, Рис Отварной. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Треска, Американо. Snacks/Other: Салат "Весенний", Черная Карта Кофе Растворимый, Салат "Весенний", Черная Карта Кофе Растворимый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
markova_e's weight history
|